Åndedrættet påvirker utrolig mange ting i vores liv og ved at træne din vejrtrækning bevidst, er der næsten ingen grænser for, hvilke udfordringer åndedrættet kan løse. Du udvikler og forfiner dine menneskelige egenskaber og bliver mere nærværende som menneske. Du kan ændre fysiske tilstande og smerter ved hjælp af åndedrætstræning.

Personlige egenskaber vil blive reguleret, således at de sammen med vejrtrækningen bevidst bliver brugt optimalt i løbet af dagligdagen, som understøtter personligheden og definerer os som personer.

Ved at arbejde med åndedrættet og have fokus på det hver dag, vil mange opleve, at der udover de personlige egenskaber også følger anden forandring med. Nogle oplever de får en mere naturlig tilgang til kost og taber sig, mens andre oplever, de sover bedre om natten.

KONTAKT

Åndedrag ved Mette Elmdam

Telefon: +45 2721 1765

E-mail: mette@aandedrag.dk

TILMELD DIG NYHEDSBREV