Sig nej og skab respekt om din person.
Siden oktober 2019 har jeg været på åndedrætstræner skolebænken. Jeg er over halvvejs med næste level og har fået utrolig meget læring om os mennesker. I går var anden sidste gang og en dag fyldt med spændende træningspas og teori. Jeg har lært mange nye øvelser, som kan støtte mig [...]
Har du et nytårsforsæt?
Vidste du, at din vejrtrækning kan støtte dig i din forandringsproces? Vidste du, at du kan forandre dig ved at forandre din vejtrækning? Vejrtrækningen kan bringe dig i ro og balance med dig selv. Der findes også vejrtrækningsøvelser, som kan bringe din energi op, så du ikke “falder i” på [...]
Aktiviteter i Brøndby
Vil du sikre dig en plads på næste forløb eller workshop i bevidst vejrtrækning, finder du nedenfor en liste over aktiviteter for resten af året i Brøndby: Forløb den 19/11, [...]
Forkæl dig selv med en gave
Trænger du til forkælelse og at gøre noget for dig selv?I morgen afholder jeg event i Hornbæk. Kom med til en workshop, med fokus på at geare ned fra det [...]
Kommende hold og workshops
Nedenfor finder du en overskuelig oversigt over kommende hold og workshops, jeg afholder i Brøndby og Gentofte. Hvis du har spørgsmål til mig, er du velkommen til at skrive i [...]
Nøglen til balance
Søger du balance i dit liv?Ønsker du mere ro indeni?Kan du lide yoga?Har du prøvet at meditere? Så vil du formodentlig også kunne lide at gå til bevidst vejrtrækning. Vi [...]
Holdtræning eller Workshop?
Skal jeg vælge holdtræning (forløb) eller workshop? Det er der flere kunder, der spørger om. Holdtræning er et forløb over 3 gange, hvor vi træner i 75 minutter. Hvert forløb [...]
Bevidst vejrtrækning starter i Gentofte
Åndedrag starter hold og workshops i Bevidst vejrtrækning i et meget lækkert lokale hos Kropsterapi Gentofte og du kan allerede nu booke din plads på hjemmesiden. Sæt fokus på dit [...]