Opslag med fagligt indhold
Luk munden og løb….
Midtvejs februar og dagen i dag byder på forårsvejr. Smukt [...]
Søvnproblemer?
Hvis du sover dårligt og din søvnkvalitet er ringe, [...]
EKSAMENSANGST?
Vil du gerne stå stærkere i dig selv til eksamen? [...]
Bevidst vejrtrækning – en sansefuld oplevelse
På de sociale har jeg meget kort tid til at [...]
Facts om vejrtrækning
Vi trækker vejret cirka 20.000 gange i døgnet og nærmest [...]
“Nej”- et livsnødvendigt ord
Mange mennesker har svært ved at mærke sig selv og [...]
Snævre luftveje og besværet vejrtrækning
Oplever du åndenød ved fysisk aktivitet?Har du generelt besvær med [...]
Hvad er diafragma og hvorfor er den så vigtig?
Og hvorfor skal jeg komme på en workshop eller forløb [...]
Hvad er psoas egentlig for en størrelse?
Er du en af dem, der undrer dig over, hvad [...]
Oplev følelsen
Mærk effekten af den bevidste vejtrækning ved at gennemføre følgende [...]