At være ansat i dagens erhvervsliv kan til tider være krævende og stressende. Som leder og medarbejder er der mange interessenter man skal forholde sig til. Udfordrende arbejdsopgaver, forventninger og konstante deadlines kan føre til frustation og fysisk og mental træthed. Derudover skal man kunne håndtere at kombinere karriere med familien.

Bevidst vejrtrækning støtter medarbejdere, der arbejder under højt stressniveau, med at præstere og levere dagen igennem. Åndedrættet har direkte adgang til nervesystemet og ved at kombinere forskellige former for bevægelse af kroppen, bliver den enkelte i stand til at håndtere og præstere optimalt.

Bevidst vejrtrækning lærer medarbejdere og ledere at opnå og fastholde en stærk tilstand, som de kan bringe med sig både i arbejdslivet og i privatlivet. Som følge af at trække vejret bevidst vil medarbejderne føle større selvtillid og overskud og dermed bliver de bedre til at håndtere pressede og stressede situationer.