Søger du balance i dit liv?
Ønsker du mere ro indeni?
Kan du lide yoga?
Har du prøvet at meditere?

Så vil du formodentlig også kunne lide at gå til bevidst vejrtrækning. Vi træner åndedrættet kombineret med lette øvelser. Din krop vil blive strukket ud og du vil opleve, at der bliver bedre plads til at trække vejret.

Gennem skønne bevægelser vil din ryg blive smidiggjort og fleksibel og du vil opleve velvære i din frigjorte krop.

Til bevidst vejrtrækning vil du lære at falde til ro og få nøglen til, hvordan du også kan bevare roen i det pulserende og travle liv, du muligvis har.

Der er holdundervisning og workshops både på hverdage og i weekends.

Lær at slippe stress, spændinger og tankemylder med bevidst vejrtrækning
Workshop:
Hornbæk den 26/10 kl. 10:30 (3 ledige pladser)
Brøndby den 12/11 kl. 17:30 (10 ledige pladser)
Gentofte den 16/11 kl. 11:30 (8 ledige pladser)

Fokus på dit åndedræt med bevidst vejrtrækning
Holdforløb opstart:
Brøndby 22/10 kl. 17:15 (8 ledige pladser)
Gentofte 2/11 kl. 9:30 (9 ledige pladser)