Siden oktober 2019 har jeg været på åndedrætstræner skolebænken. Jeg er over halvvejs med næste level og har fået utrolig meget læring om os mennesker.

I går var anden sidste gang og en dag fyldt med spændende træningspas og teori. Jeg har lært mange nye øvelser, som kan støtte mig fremadrettet til at sige fra og sætte klare og sunde grænser. Jeg øver mig dagligt så jeg kan give disse øvelser videre til dig. Det bliver et spændende år både for dig og mig.

Jeg starter nyt forløb op på lørdag og allerede der, er der nye øvelser vi skal træne. Vi skal blandt andet lave en serie af øvelser, som vil åbne dig op fortil på brystkassen. Glæd dig, den er super fed og styrker dit ego 💙

Forløb (5 lørdage)

https://aandedrag.dk/booking/saet-fokus-paa-dit-aandedraet-med-bevidst-vejrtraekning-5-loerdage-med-start-11-1-2020/

Workshop 25/1 2020

https://aandedrag.dk/booking/slip-stress-i-krop-og-sind-med-bevidst-vejrtraekning-25-januar-gentofte/